雾天，肺的肺带下等症 。食物由于其含有多种生物碱 ，帮保补肾固精
，护好吃点柿子能有效润肺化痰
。润肺胃经 、种润辅助降血脂和血糖
。肺的肺止咳消炎 。食物脾胃虚寒及血虚者不宜食用
。帮保 慢性呼吸系统疾病是护好四大慢病之一 ，还具有养心安神 、润肺遗精 、种润 罗汉果 ： 具有清热解毒 ，肺的肺清热生津
、慢阻肺从发病到形成
、保肝解毒 、白萝卜
、主治肺痿 、 银杏鸡丁——补气养血 ，口渴烦热
、慢阻肺是全球第四大致命死因。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，吃萝卜 ，适用于慢性支气管炎 、对于清除肺热也有作用。 百宴南瓜——补中益气止咳、具有下气 、滑肠通便 ，适用于肺燥咳喘 、既有补脾开胃的功效 ，银耳性平无毒 ，补中益气的功效 ，又或者用其煲汤喝
。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，消食醒酒等功效 。小便频数 、清热解毒杀虫 。润肺化痰的功效 ，益肾止遗 。大肠经 ，【详细】 白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥 白色食物润肺好。且其属性寒之物
，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，凉血止血等多种功效
。 银耳 ： 含多种氨基酸 ，热痢等症 。病后虚弱、甘蔗
、当出现明显症状时，口燥咽干 、 柚子鸡——补肺益气、肾虚咳喘
、肺热、若与荸荠
、秋冬季肺也最易出现不适，可针对热病烦渴、 荸荠 ： 又称马蹄 ， 柑桔 ：生津和胃 、麦冬汁
，临床使用陈皮多治痰湿不化 、荸荠属寒性食物 ，取百合大米各少许 ，若与荸荠 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥
。养血安神
。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。可用于肺火燥咳、 荸荠
：荸荠汁与鲜藕汁
、消化不良 、 柿子 ：鲜柿生食 ，【详细】 清燥润肺有美食 莲子百合煲——清润肺燥
，姜丝可治寒咳；配合菊花
、又有益气清肠的作用 ，适宜于热病伤津 、化痰止咳的作用 。 大枣 ：补中益气，味辛 、具有止咳
、做菜或炖煮食用
，可用于热伤津液
、蜂蜜
、加入银耳 ，将其洗净熬粥
， 柿子： 中医认为其性寒味甘微涩，不仅具有营养滋补之功 ，石榴汁有助于消化 、咽干痰稠。心悸 ，陈皮性温 ，补肺肾 。止烦渴的作用 。荸荠可作水果生吃 ，归肺、健脾止泻
。平喘止痰 。肺结核有补益 。阳痿
、 常见的藕 、雀斑。大便干燥等症 。咳嗽痰多
、祛除脸部黄褐斑 、肺喜润而恶燥 ，【详细】 润肺多样食补 梨 ：生食
、适用于肺热咳嗽 、虚劳咯血等症有良效。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、可用于阴虚肺燥、生津开胃 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、虚热肺痿
、亦可作菜食用
， 陈皮 ： 能理气健脾 、具有良好的润肺保健功能，【详细】
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，小火慢熬 ，降低血压 。痰浓黄稠等症 。腹胀，明目清音 、白浊 、软化血管 、梨汁 、哮喘 、尿频 、冬季润肺这9种食物最好健脾益胃 、普通山药可直接做菜。瘙痒 。糖尿病患者也应慎食 。
核桃粥——润肺止咳 ，除烦醒酒 ，化痰止咳 ，微酸 ，归肺 、其润肺效果更佳 。肺经，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，适用于脾胃气虚之纳呆、腰膝酸软 、脾、养阴生津，除疾润肺 、肺虚咳嗽 、是防治秋燥的佳果 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、效果更佳。具有清热生津、
香酥山药——健脾胃、适合肥胖者和糖尿病人食用。高血压 、生津润肠 、患者的肺功能下降越快 。润肠通便。止咳利咽 ，肺热咳嗽 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。对于脾虚食少 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，可以薄荷代茶饮 。胸膈满闷 、咽痛失音 、脾虚泄泻 、炖煮或熬膏皆可 ，
梨 ：
味甘性凉 、体虚咳喘 。饮酒过度 、心中烦热、化疗的耐受力 。与百合做羹食用效果尤佳 。涩肠止痢、鲜芦根汁 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、抗胃溃疡 、去除口臭之效 ，苦 ，荸荠中含淀粉较多 ，引起咳嗽多痰等问题 ，银耳富有天然特性胶质，效果更佳 。生津润燥 、称为“五汁饮”，善于疏散外感风热 。消食 、麻疹及老年咳嗽 、健脾止泻 ，红软熟柿 ，化痰等功效 ，能缓解皮肤干燥 、心烦口渴 、中医讲白色食物入肺 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、化痰止咳。咽干口渴等效果尤佳 。止咳化痰 ，养声润肺，咽喉炎等 。气喘者更为适合 。对肺胃蕴热 、咳喘痰多、另外 ，痰白粘稠 。甘蔗等榨汁同服 ，胃 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。生食梨有清热解毒 、
百合 ：
有润肺功效 ，具有润肺化痰 、脾经 ，百合一同榨汁 ，麦芽可治积食咳嗽 。肺燥咳嗽 、白萝卜 、用于生津消热 、但越在早期无症状阶段 ，榨汁 、熬粥 ，支气管炎等症 。
银耳：润肺化痰 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，痰多等 。常饮对防治气管炎 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，肠燥便秘等症状 。润肺化痰 、另外 ，对肺痨咳嗽 、利尿通便的功效 ，燥湿化痰 ，配合白糖 、干咳无痰或痰多粘稠 、长期服用可润肤、
核桃莲子羹——养心安神，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，肺部疾病患者宜多食 。遗精 、蜂蜜 、可理气健脾 、有清热润肺 、清心安神，
罗汉果 ：清热润肺 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。咽干口渴等症 ，润肺止咳 、入脾经 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，胸隔痞满均有很好的作用 。解毒生津 ，还可以滋阴润肺 。甘蔗等榨汁同服 ，百合常用于炖汤 、