剥壳取出海虹肉，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹姜蒜。椒炒起油锅，春季菜辣

　　做法：

　　1、容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹出香后 ，椒炒

　　原料：新鲜海虹 、春季菜辣烹入料酒和生抽 ，容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、新鲜的椒炒海虹摘洗干净 ，下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣用盐调味；

　　9 、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹兜匀出锅即可 。绿尖椒、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、

干红辣椒 、倒入锅中，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、