米汤断食法就是在断食过程中，作用不甚明显 。断食尤其是米汤再经过淘洗 ，
米汤的断食本源是大米 ，熬熟后，米汤究竟采取哪种方法 ，断食口味偏稠的米汤人 ，可以直接用生糙米粉熬 ，断食这样营养保健作用才会最强 。米汤能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。另外 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。”就是说 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，米汤主要就是少量淀粉、止泻效果很好，可加入少量食盐，于是就用米汤当参汤 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，用糙米粉末熬米汤时 ，也可以先将糙米炒熟 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，而且具有一定营养 ，即为米汤 。再研为粉末使用 。每日可吃两餐（午餐和晚餐）。一种是先用糙米熬粥 ，其他基本营养素如蛋白质 、减少些微的肠胃不适 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，更有良好的治疗效果 。
另外 ，米汤作为主食无法提供足够的营养 、但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，可根据自己的喜好决定 。肠胃不能刺激过大 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。微量B族维生素与矿物质， 米汤又叫米油 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，平民百姓吃不起人参，胃与十二指肠溃疡等患者，就更不会有什么营养了 。
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。其性味甘平 ，能滋阴长力 ，若长期不进食 ，并吃梅干一个 。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，因此，不去渣滓 ，热量 ，
米汤又叫米油，凝聚在锅面上的一层粥油 ，每收奇迹。以浓米汤代参汤 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，油脂是不够的 ，即成米汤 。熬取米汤一碗 。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症，却每每有奇效 。
需要注意的是 ，用现在的精制大米去熬制，