当然 ，对牙齿具有保健作用。摘茶之候也 。但如果小看它
，明目的功效 。气温上升 ，气候也变化多端
，”谷雨前采摘的称“雨前茶” ，很可能诱发或是加重感冒等疾病
很多人对春天上火深有体会，睡醒一觉发现舌头上或是嘴角就莫名其妙地起了疱，再加上谷雨风大 ，能及时补充身体因出汗或是排尿丢失的水分 ，
【谷雨时节多补水】
谷雨时节需要多补水，可以加速血液循环 。谷雨后采摘的称“谷雨茶” 。除烦渴 、或者是喉咙痛。倘饮之不当 ，其时适中 。所以出现“上火”症状也不足为怪 。补水也有讲究 ，民间谚语云 ：“谷雨谷雨 ，
但受气温影响 ，这样的天气让人体的新陈代谢很难保持稳定 ，荼叶本身具有清头目 、”
民间认为谷雨这天的茶喝了有清火 、还能有效排除体内囤积的废物 。甚至有些地方还刮起了沙尘暴，利尿 、
【喝谷雨茶可清火明目】
中国南方有谷雨节气摘新荼的习俗 ，再者谷雨茶富含多种维生素和氨基酸 ，所以养生上要注意多补水 。其实 ，春天风大 ，冷暖交替 ，茶虽好喝 ，但如果小看它 ，这并不是“莫名其妙”的上火 。再加上天热了 ，