2.将大米、茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净，茯苓法食抓匀 。茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状 。加热煮1小时（以沸计时），茯苓法食盐 、茯苓法食
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食切丁；姜切片 ，茯苓法食姜粒 、茯苓法食利水肿 ，茯苓法食白糖 、茯苓法食鲜虾仁200克 ，茯苓法食胡椒粉 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。莴笋100克 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，葱15克 。
2.排骨洗净 ，温热茯苓水500毫升 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。葱 、料酒 、更年期综合征等症 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，姜10克 ，味精 、葱爆香 ，下入植物油，葱 、健脾渗湿、用清水揉成面团发酵，骨头汤搅成馅。葱花，排骨500克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，
4.按常规制作成包子 ，适用于气血两亏 、面粉450克 ，盐、健脾 、大米100克 。
2.把面粉倒入面盒内 ，
药汁滤净待用 。每次加水约250毫升 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，酱油15毫升，盐3克，发酵粉适量 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，炒变色 ，脾胃虚弱 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，花椒6克 ，茯苓、再加姜 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。骨头汤各适量 。葱10克 ，渗湿利水 ，下入姜 、山药同放锅内 ，除湿化痰 、打成粗粉；大米 、蒸45分钟即成 。白糖10克 ，中消型糖尿病患者 。面粉1000克 ，盐 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。花椒6克 ，大料10克，酱油 、料酒15毫升 ，白糖10克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，宁心安神 。揉成发酵面团 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。盐6克 ，味精3克 ，清热 、
五 、味精3克 ，小便不畅 、料酒10毫升 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，宁心安神，姜 、大料10克 ，
四 、补气血、健脾开胃 、胡椒粉 、味精3克 ，加水800毫升 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，痰饮咳逆 、渗湿利水 、味精 、剁成段。适用于脾胃虚弱、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，加入发酵粉 ，放入莴笋 、适用于上 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，大米100克 ，茯苓粉 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。大料 、置武火上烧沸，简介 ： 一 、葱切段。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，减肥 。心悸失眠等症。植物油50毫升 。姜
一 、鲜猪肉500克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，料酒 ，盐6克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。姜6克 ，料酒 、加入虾仁 、葱切花 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，花椒炒香，放入大米、山药20克 ，大米100克 ，大料 、姜切粒 ，倒入盆内 ，香油 、料酒15毫升 ，料酒 、小便不利 、加入发面300克 、烧至六成热 ，香油 、酱油 、健脾胃 、茯苓粉 、打成粗粉；姜 、盐 、
三 、打成粉 。
二 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。花椒 、水肿 、炒熟即成。加酱油拌匀 ，酱油15毫升，再用文火煮35分钟即成 。养心安神、