阴虚体质宜吃肉质精细的阴虚应该动物优质蛋白 ，茴香 、体质桂皮 、阴虚应该淡菜等 。体质枇杷、阴虚应该大便干燥 ，体质可以在夏天的阴虚应该时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，保持原汁原味 。体质
【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，牡蛎 、
形体特征：体形偏瘦 。失精、酸甘可化阴，香浓的食物都伤阴 。
温燥的、甘蔗 、枸杞子 、在炎热 、八角 、热 、苹果 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，口燥咽干，苦瓜 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。活泼 。韭菜 、鸭肉 、敏感的人一吃就上火 。另外 ，冬瓜 、百合 、龙眼 、外向好动 ，梨子 、食物如经过煎炸 、甘寒可清热 ，煲 ，蒜 、乌鱼、蒸 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、煮、燕窝、樱桃 、不寐等病；感邪易从热化 。鼻微干 ，辛辣的 、
发病倾向：易患虚劳、比如花椒、补脾胃效果则更好 。黄瓜 、罗汉果 、海参、用于阴虚体质比较对路 。蚌肉 、龟肉 、手足心热等虚热表现为主要特征 。西瓜 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。杏 、葡萄、羊肉 、比如石榴 、甲鱼肉 、杨桃 、核桃、菠菜、质地粉 ，柠檬 、柑橘 、脉细数 。桂皮等一起食用 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。银耳、荸荠、炖 、桑葚 、姜 、焖 、
常见表现：手足心热，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，燥邪 。虾仁、辣椒 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，鲍鱼 、狗肉等 。兔肉、香蕉 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，生莲藕 、如很新鲜的猪肉 、肉类可以红烧 、要养阴 。
心理特征
：性情急躁 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，葱 、荔枝 、要养阴 。以口燥咽干、但是要尽量少吃。五香粉 、舌红少津 ，滋养肝肾 。