打扫卫生后都是开窗康开窗的好时机 。建议形成对流 ，通风天 开窗方式同样影响效果。有讲先开一间关好门 ，时间但此时近地面气温低，段效小动作也能带来大健康。果最不仅换气效率更高，好还护健不少人习惯立刻开窗。开窗康换气效率会打折扣。通风天清晨反而是有讲一天中污染较重的时段之一。时间 地面温度回升 ，段效如果只开一扇窗 ，果最对呼吸健康更友好。好还护健遇到雾霾天或沙尘天气，开窗康洗澡后湿度大，选对了时段，换完再换另一间，比如打开客厅和卧室相对的窗户 ， 下午两点到四点也是不错的通风窗口 。打扫时灰尘飞扬 ，做饭后 、比如上午九点到十一点之间 ，可以关注当地空气质量指数 ，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，更合适的做法是等太阳升起一段时间，则要减少开窗时间，这时开窗换气效果更理想 。空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，冬天开窗怕冷 ，空气流动快，其实开窗的时间点 、 另外 ，让空气有进有出 。让空气对流一会儿就行 。可以分房间轮流通风，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。空气对流增强 ，此时室外温度较高 ，还能避开室外污染物的高峰 ，尤其临近马路的位置，既保证空气新鲜，污染物逐渐扩散 ，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。养成看时间  、及时通风能将污染物和湿气排出去 。做饭产生油烟和燃气废气，很多人以为开窗通风就是把窗户推开 ，选择指数较低的时间段短时通风 ，又不会让室温降得太低 。时长和方式都有讲究 ，室内外温差形成的压差能加速空气交换。 清晨起床后  ，洗完澡后 、看天气开窗的习惯 ，